Szeretnél mélyen aludni? Az esszenciák ebben is a segítségedre lehetnek!
Összegyűjtöttem Nektek a teljesség igénye nélkül milyen esszenciákat, keverékeket érdemes használni az alvás támogatására!
Érdemes őket diffúzorból párologtatni, hígítva a talpra, mellkasra, pulzuspontokra kenni, tenyérből inhalálni. Keverheted is őket! Érdemes próbálgatni, hogy Neked melyik az a páros, vagy esszencia ami segít!
Ne add fel már az első alkalomnál!
Levendula💜 - Virágos, légies illata nyugtató és pihentető hatással bír, miközben fizikálisan is segít ellazítani a testet és az izmokat.
Római kamilla🤍 - Érdekes hatása, hogy nagy csapásokkor valamiképpen feltölt minket energiával, érdemes este fogyasztani, mert elősegíti az esti alvást.
Vetiver🤎 - Kiegyensúlyozó hatású, elősegíti az ellazulást.
Cedarwood🧡 - A cédrusfa meleg,fás, balzsamos illatával ellazítja a testet és az elmét.
Serenity💜 - A finom illatpára ideális a kikapcsolódásra. Csökkenti a feszültségérzetet és nyugtatja az érzelmeket. Nézzétek az összetevőket - Levendula, Majoranna, Római kamilla, Ylang-Ylang, Hawaii szantálfa, Vaníliabab. Próbáljátok ki a kapszulázott verzióját is!
Air💙 - Megnyugtatja az érzékeket.Hozzájárul a szabad légutak érzetéhez és a könnyed légzéshez. Összetevői: Babérlevél, Borsmenta, Eukaliptusz, Teafa, Citrom, Ravensara, Cardamom.
Peace💙 - Elősegíti a békés meggyőződés és nyugodtság érzetét. A Peace keverék aromája jól kiegészíti a béke, a megnyugvás és az elégedettség érzésének pozitív megerősítését. Micsoda fantasztikus összetevők: Vetiver, Levendula, Ylang-Ylang, Tömjén, Muskotályzsálya, Majoránna, Balzsamos szuhar, Fodormenta.
Calmer💜 - Nyugalmas légkört teremt, és a nyugovóra térést stresszmentes, kellemes élménnyé varázsolja. Összetevők: Levendula, Kananga, Buddhafa, Római kamilla Frakcionált kókuszolaj.
Egy már nagyon bevált keverék receptet osztok meg veletek:
5 ml-es roll-on üvegbe tegyetek
💜8 csepp Serenityt
🤍8 csepp Római kamillát
🤎5 csepp Vetivert
Majd töltsétek fel frakcionált kókuszolajjal!
Comments